¿De qué estás alimentando tu mente?
Sabías que si repites una rutina por 20 días lograrás crear un hábito. De allí la importancia de tener como rutina alimentar tu mente de pensamientos positivos.
Hoy quisiera compartir contigo 3 frases que te pueden ayudar en el camino a crear una vida más plena:
Lo que piensas lo serás
Por muchos años mientras crecía pensaba en diferentes cosas que quería lograr cuando fuera grande. Desde mi adolescencia mi inclinación por las artes y el escenario fue cada día más fuerte. Recuerdo que organizaba a todos mis amigos del barrio y los fines de semana montaba con ellos shows para nuestros padres… de alguna manera estaba programando mi mente. Hoy en día gran parte de mi vida profesional la he dedicado a la producción de grandes eventos y debo admitir que parte de esa programación viene sin saberlo desde mi adolescencia.
Siempre he conservado la ilusión que hay en esa gran pregunta que nos hacen desde que estamos en el pre-escolar… ¿Qué quieres ser cuando seas grande?… una pregunta que todavía hoy me hago, pues siempre seré mayor que ayer.
Las metas que quieras lograr hoy realmente dependen de ti. El problema es que en muchas ocasiones ponemos metas inalcanzables o grandes barreras que no nos permiten avanzar.
¿Qué pensamiento tuviste hoy al levantarte? Te imaginas abrir los ojos sin apuro… respirar… agradecer por un sueño reparador y tener la oportunidad de vivir un día maravilloso. Luego hacer una lista rápida de lo que quieres lograr durante el día y pensar en tu meta mayor ya sea a nivel personal, profesional o espiritual. Te aseguro que si detrás de tu mañana pones pensamientos positivos y te mueves a la acción…LO QUE PIENSAS LO SERÁS.
Lo que sientes lo atraerás
Seguro en algún momento escuchaste hablar sobre la famosa ley de atracción. Como bien dice un viejo refrán: “Dime con quien andas y te diré quien eres”. Como seres humanos por lo general nos rodeamos de quienes tienen nuestros mismos ideales, gustos e inclinaciones. Nos ATRAEN las mismas cosas y de igual forma nos atraemos.
Lo mismo pasa con nuestros sentimientos… atraemos más de eso que sentimos o cómo nos sentimos con regularidad. Aflictivos o constructivos debemos aprender a manejar nuestras emociones. Si entramos en un ciclo depresivo en repetidas ocasiones y no buscamos apoyo para salir del mismo, lo único que vamos a atraer es más de eso en nuestras vidas. Sin embargo, debemos ser más consientes y entender lo que nos hace llegar a estos momentos de tristeza y cuál es la puerta de salida para ellos
Los sentimientos constructivos como la alegría, el amor, la gratitud, el interés, la serenidad y la esperanza no solo despiertan acciones, como abrazar, besar, acompañar, escuchar, son poderosamente liberadoras y despiertan nuestras endorfinas lo que permite sentirnos mejor. Crear un portafolio imaginario en tu cabeza de todas las imágenes que te provocan estas buenas emociones puede ser un excelente aliado para usar en esos momentos en los que te sientas decaído.
Tu manera de pensar diariamente influye de manera decisiva en el resultado de tus acciones. Comienza a escuchar activamente todos los pensamientos que te pasan por la mente, valora si despiertan en ti emociones aflictivas, o constructivas. Toma en cuenta el origen de esos pensamientos, si son creencias que vienen contigo desde la infancia, parte de algún recuerdo o una creencia limitante. Una vez tengas identificado el problema busca una solución práctica y toma acción.
Lo que imaginas lo crearás
Así como lo escuchas… Sí!!! atrévete a imaginar eso que sueñas crear. Tal y como lo dijo en algún momento Albert Einstein: “El secreto de la creatividad está en dormir bien y abrir la mente a las posibilidades infinitas. ¿Qué es un hombre sin sueños?”
En realidad, tengo que contarles que soy una soñadora empedernida, lo más increíble es que no recuerdo ni uno solo de mis sueños al despertarme. Pero… gran parte de mis días sueño despierta. Y les confieso que, aunque no exactamente iguales… la mayoría de esos sueños los he convertido en realidad.
Materializar eso que imaginas o que quieres crear no es tarea fácil. Pero si eres una persona dedica, disciplinada y le pones ganas te aseguro que lo lograrás. Quien sabe al principio te tome más tiempo, tendrás que sobrepasar diferentes obstáculos que solo son parte de tu entrenamiento, pero la realidad es que el primer gran paso para ser creativo es atreverte.
Date permiso a soltar ese genio creativo que llevas dentro, date permiso a explorar, a mejorar esa fórmula hasta que encuentres la correcta. Para crear algo que realmente amas se vale equivocarse, se vale borrar y corregir, se vale aprender del error, también se vale celebrar, tomar todas las recomendaciones y seguir adelante.
En estos últimos años he constatado que todas absolutamente todas tus experiencias suman y van construyendo la persona que eres y te ayudaran a crear el futuro que quieres.
Así que ya lo sabes si lo piensas, los que sientes y lo que imaginas todo lo acercas cada día más al amor el resultado lo verás reflejado en una vida más plena.